体重秤上慢慢下降的数字才是最大的动力

我，每日晨起后三步曲：进卫生间——排空——上秤。

不知道这里有没有同类，但我的生活中，这样的朋友不少。

因为我们有一个共同的特征：想瘦！

但是我们也有着不同的状态。A：节食减肥中。B：运动减肥中。C：敷药减肥中。D：节食加运动减肥中。E：什么都不做意念减肥中……

减肥可以五花八门，但渴望减下来的心是一致的，所以晨起排空少衣称体重成了不约而同的行为。接下来还减不减，要不要再坚持下去，全看这秤上显示的数字。

原样或高了——沮丧，怀疑，纠结，抓狂……

低了——兴奋，相信，继续，加油……

我为什么这么清楚？因为全经历过呀。我反反复复的减肥路上，什么没碰到过，唉，说出来一把辛酸泪啊。

今天早上，一上秤，轻了！这是第三次下降的数字了，虽然只有一点点，但还是说明这几天的跑步是有效的，因为昨天晚上我也是吃了西瓜的。快走时，数字变化不太有，可是跑步就不一样了，挥汗如雨大半小时，身体开始唤醒，挺好挺好。

对于一个意志薄弱的人来说，适当的“甜头”是很有必要的，而体重秤上慢慢下去的数字就是这“甜”，让人觉得自己的辛苦没有空落落。

白天太热，没有出去，空调房间里待了一整天，也因为早上的数字，少吃了很多零食，晚饭更是玉米加蔬菜，没有放开吃米饭。为的是什么？是明天早上的数字，哈哈，不说了，准备出发再去跑个几公里。