驯服思维

总是一不小心就神游海外。

我应该怎么想。

毕竟以前的思维想来想去都是那点东西，而且最终指向总是愤怒或者各种不好的情绪。

是的，我可能太悲观，又或者太防备，所以总会不断的把自己害怕的事情放大，最后让自己陷入无法自拔。

怎么办？

让自己害怕的事情，或许要在第一时间想出解决方案！解决方案！解决方案！

向外界求助！