2023.02.03上班迟到引发的恐惧：如何开启新的一天？

    今天开部门的开学第一次动员会议，结果我迟到了！迟到让我心生恐惧和焦虑，我觉得光是上班迟到这件事情，就已经消耗了我太多的热情和乐趣。

      每一天都是生命中新的一天，我要打开自己，全然的真实的痛快的活着！更少的恐惧，更少的忐忑，勇敢的面对这个世界。我不想每天是因为畏惧而去生活，去工作，而是因为联结，因为开心，因为希望，因为憧憬，因为对自己的信心与爱而去工作。就算是在靠出卖自己的时间而换取报酬，但这些劳动时间，我可以选择开心快乐的度过，也可以选择忧郁隐忍的度过。

      所以，怎样让自己新的一天开始的愉快，舒适而又轻松呢？春天到了，也慢慢能够早起了，我想在早起后将晨习和运动的内容放进去，让自己的一天从充满身体活力和思考乐趣开始。我可以带着儿子每天在操场里面做一些晨跑练习，中午在操场散个步。

      新学期，我也可以尝试很多新东西：短视频、微课、线上心理咨询，但前提是我首先要保证自己的身体健康和心理健康！