鼓励咨询―自由书写6―回眸童年的人生地图:看见真正的自己

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回眸童年时光，探索自己的人生地图。

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小时候七岁之前，我是姥姥家同辈份第一个孩子，所有人都很关注我，有好吃的都分给我吃，后来大舅家的妹妹出生了，她长到两三岁左右，就会和我争这个地位！有一次吃蒸鸡蛋糕，这是我特别爱吃的食物，很开心的等在旁边，可是姥姥说这次只有一个，是给妹妹做的，没有你的。等下次多的时候再给我吃。

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当时感到很难过，被拒绝，嫉妒妹妹，很失望，亲亲的姥姥，怎么可以这样对我！感觉自己被抛弃了。

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有了亲孙女，就不喜欢我这个外甥女了，我不在重要了！妹妹比我重要！

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当时我委屈的哭了，大家问我为什么哭。我说我妈妈辛苦养的鸡下的鸡蛋，为什么不给我吃返而给别人吃？有了小的就委屈着大的吗？并且指责姥姥偏心眼。越说越委屈。

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最后，家人又给我做了鸡蛋糕，并告诉我，没人偏心眼，他们依然对我一样好。别委屈了！我通过表达不满和哭泣的方式，得到了我想要的！

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重新想起这件事，我发现我有这样一个模式，当我受了委屈，总会表达自己的看法，并让别人看见，并且能得到我想要的。（现在我很平静的看这件事，我当时是不是不太懂事，妹妹那么小，我还跟他争食物，我觉得有些东西，是可以和别人分享的！这样心里就不那么难过了！）

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最近一次相似的事情是，去年我代表我们学校参加了市里的班主任基本功大赛，得了一等奖！我很高兴，而且当时局里的干事和我说，这样我就有了优先参评优秀班主任的特权，我就更高兴了！

到年底评选优秀班主任时，有位同事说她得到小道消息没有我，我当时很失落，因为之前抱有很大的希望，很生气，就找年级主任聊了一下这件事，不知不觉觉得委屈就哭了！边哭边说，工作没少干，干的又不坏，局里干事有承诺，结果还没有，很难过，很沮丧，很没用。年级领导表示认可我的工作，很理解我的感受！但是不要因为情绪影响了工作和生活！

还好结果是，同事的小道消息有误，我在优秀班主任名单里。而且是第一个。

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我是这样一个人，我认为身边的人应该关注我的感受，并认可我的努力，满足我的愿望。当愿望落空时，我会感到失望，无力无助无能。我会自己伤心哭泣，找人诉说表达我的感受，结果会感觉好一些！有可能事情没有我想的那么糟糕！

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我通过这种方式了解到了我的行为模式，不处理或者改变也没关系，更多的了解自己就很好，我发现现在我还在用儿时的行为模式处理成年人的问题，这不是很有趣吗？当我准备好时，如果我愿意，我可以改变它，觉察和知道这些是改变的第一步！

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我要和好朋友聊一聊我童年的记忆，要给我心中内在小孩一个大大的拥抱，告诉她，你和妹妹同样重要，你的需求我看的见，我允许你把你的想法和感受告诉给对方。我还要告诉自己，我愿意抛弃现有的消极的的模式，我愿意做积极的改变，我赞美我自己所做的一切，我相信我自己，我期盼最好的，我值得最好的，我也接受现在。我会挥动我的魔法棒，让我的内在小孩总有勇气，大声表达，健康成长！

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感恩自己让眼泪流出来，释放了我的情绪，我感谢我觉察了一种童年行为模式，我感谢我们在一起，我感谢我们的相互陪伴，谢谢，感谢，感谢！