2019-4-8晨间日记

2019-04-08

【践行人员】袁顺娟

【践行天数】159/1000

【今日天气】晴

【昨日早睡】22:38

【今日早起】5:30

【90天三大目标】（具体化、可衡量）

1.改变自己的交际能力

2.培养儿子的阅读能力

3.每天阅读20分钟

【今日感悟与青蛙检视】

  1、面对困难用平常心去面对，事情会不一样的效果

2、控制好自己的情绪，不要影响到孩子

3、凡事要提前做好准备

【今日三只青蛙】要有助于90天目标实现

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【感恩或小确幸三件事】

❤️感谢父母每次我走都给我准备好食的

❤️感恩昨天老公辛苦开车三小时，安全送我们回家

❤️感恩每天活在神的恩典里，求神蒙恩这片土地，啊门！

睡眠检视：

时间：2019年04月07日

入睡时间21:30，入睡时9小时，昨天头痛不舒服，一躺下就睡着，早上也起不来，起得比平常晚。由于昨晚上睡前没有准备好，所以睡眠监测软件半夜才开的。

2019-4-8晨间日记