我现在的状态如何

就昨天来说，状态是不够好的，没有睡够觉，也没有按时吃午餐，还感受了一把炎热，也没能在床上好好睡个午觉恢复一下能量，好像觉知都消失了一样。

不过好在你的觉知现在又开始回来了，用上你之前所总结的金科玉律，好好调整自己的状态，比如制定目标，提前预演等。

感觉自己真的老了，以前怎么胡吃海喝都行，现在稍微吃多点就开始胃胀胃痛不舒服。从现在要开始养生了！