单亲家庭看过来

丧偶式婚姻拣宝：

1. 家庭分工中男主外女主内，不应算是丧偶式婚姻 。本质是家庭分工不同，根源是情感链接的缺失  。

2. 自古以来，男性对育儿参与的普遍不多。  鼓励男人参与育儿， 其实不是权利之争（更多时候是婆媳的权利之争，现在权利更多从婆婆转移到儿媳），而是为了男人年老后与孩子更有情感链接 ，更有存在感 。

3.夫妻间谁更强大谁先改变

4.过去女性镶嵌在丈夫身上，现在若夫妻关系断裂， 有些女性会镶嵌在孩子身上（与孩子联盟孤立配偶）。 解药：心中饱含情感 ，多做情感连接。

从不学了到不活了拣宝：

1. 孩子厌学，是谁不想活了？ 是家长。 家长的不接纳让孩子没有价值感和意义感（家长是承认自己孩子价值观唯一的人） 。

2. 父母好好学习，孩子才能天天向上。

3.  家庭学校双系统，若能很好的互动， 形成双缓冲器 ，厌学问题会好解决很多 。矛盾点：全民焦虑的现状下， 社会很少给家长和学校缓冲器， 所以家庭治疗的老师们现在普及的心理学 ，就是在从社会角度给家校提供缓冲器的角色 ，真得是功德无量。

4.  哲学上没有真正的自杀 ，只有谋杀 。所以需要思考， 谁谋杀了青春期的孩子。

5. 解药: 大处着眼, 小处着手 （沟通是很重要的）

6.  六步法：5条优点1条缺点。 我们并不了解孩子的世界（比如斗鱼）用手机录下纯粹的抱怨 ，对配偶和孩子 ，要用5：1法 。

7. 如何激发孩子的内部动机 （孩子的好学力其实是无需激发的 。灵长类大脑本在某些领域有好学欲望 ，重点是我们在孩子呈现出来学习欲时有没有被打压 ，被外在评比打击 最终消失了）。

8. 我们可以允许自己做不成功（世俗意义上的外在评价）的父母。 与孩子有质量的互动更重要 。

9. 父母要向当下的孩子学习（育儿方法与时俱进）， 不用去挑战制度， 做我们能做到部分： 比如保护好孩子完全自由的时间 ，不要过早推向竞赛类， 无为一点， 让孩子内在自由生长， 兴趣班通常是兴趣的坟墓。。。好发人深省

10. 六步法真谛 ：共100步。 其实94步都是家长的成长（主要是家长自己的情绪管理 创伤学习） ，最后6步才是和孩子一起工作的。

11. 对厌学孩子而言，通常当父母束手无策时 ，孩子自己的能力就回归了 。孩子厌学程度一般都和父母不当干预正相关。

12.  对青少年的真正支持（咨询师，家长的陪伴和空间，发现孩子优点）很重要 ，相信孩子有自己的节奏 。即使真的厌学了 ，也可以给孩子gap year (由孩子自己安排节奏） 恢复其内在动力。

13.关键词：

A. 爱 理解力 耐心

B. 带着尊重的陪伴 。

C. 面对压力， 增加心理弹性。