寻找生命的意义——生命意图

我们每个人都穷尽一生寻找自己生命的意义，可是那是什么？

在去年年初上五维教练领导力的时候，听到了生命意图这个工具。通过这个工具，可以聆听到自己的声音，遵从自己的内心，寻求那终极快乐的人生意义。当时很好奇，也很想做，但是两天一晚的课程，满满干货，结束后又想着先吸收关键知识点，没有及时给自己做，后来工作一忙，就把这个事情给耽搁了。直到这个星期，因为疫情，无法上线下课，所以五维教练领导力的第二模块，就更新为线上课，在听了陈序老师的六个小时直播后，再也按捺不住自己的这颗蠢蠢欲动要做的心，于是课后就做了自我的教练训练，完成了自己的生命意图。如同眼镜上的雾气瞬间消失一般，困扰了我许久的心结，自由是什么？我的使命是什么？这些话题，都迎刃而解了。这周我又帮助朋友做了两个一对一的教练，也帮助她们梳理自己的生命意图，出奇的有效果。悦人达己，没有想到这居然开启了我的一对一教练生涯！我把自己的教练过程分享给大家，希望它可以是海上的灯塔，同时也照亮你前行的路！你也可以跟着流程，和自己来一场亲密对话，更深入的认知自我！

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五维工具 BY 陈序老师

一、先问四个问题：

❶ 从工作中学到什么？

❷ 从关系中学到什么？

❸ 想让孩子经历的一点是什么？

❹ 闭上眼睛，问你的身体，身体向你传达的信息是什么？

【把每一个问题的答案用一个词来表述。】

例如：

1、从工作中学到了什么？——价值

2、从关系中学到了什么？——舍得

3、想让孩子经历的一点是什么？——成长

4、闭上眼睛，问你的身体，身体向你传递的信息是什么？——勇气

二、用（一）中得出的四个词以“我”开头造一个句子。将句子大声说十遍。

例如：

我是一个有勇气创造价值，在舍得中逐步成长的人（将这句话大声说十遍）

三、再问四个问题：

❶ 从成功中学到什么？

❷ 从失败中学到什么？

❸ 你的技术和能力教会你什么？

❹ 从环境当中学会了什么？

【把每一个问题的答案用一个词来表述。】

例如：

1、从成功中学到什么？——坚持

2、从失败中学到什么？——忍耐

3、你的技术和能力教会你什么？——学习

4、从环境当中学会了什么？——改变

四、用（三）中得出的四个词以“我”开头造一个句子。将句子大声说十遍。

例如：

我一直在坚持学习，不断忍耐，改变自己，做丰盈的自己（将这句话大声说十遍）

五、从（一）和（三）中得到的8个词中选出3个最喜欢最激发的词，并用这三个词以“我”开头造一个句子。将句子大声说十遍。

例如：

上面的八个词：坚持、成长，改变，价值，忍耐，勇气，学习，舍得。选出三个词，分别是：勇气、学习、价值。

再次造句：

我有勇气，坚持学习，创造价值，成就自己。（将这句话大声说十遍）

六、从3个最喜欢最激发的词中只选1个词。

例如：从勇气、学习、价值中选择一个词：勇气。

七、这个词就是生命意图。

例如：生命意图是：勇气。

八：问：想到这个词时，头脑当中出现什么标志、符号或画面等，这个就是客户的生命意图的标志。

例如：想到“勇气” 脑海中有图画是小草破土而出，敢于突破和改变自己。

ROSE心语

我的生命意图如下：

Rose心语

好了，小伙伴们，你们是否找到了自己的生命意图呐？欢迎分享。