周总结

1、减脂晚餐3次，早上继续山药粥，微运动1次，去洗了一次眼睛眼睛干涩症状已经消失，午休恢复正常，能正常午休的状态真是太棒了，有一次见老朋友回家太晚晚睡，其他情况基本都能11点前入睡；不过从老家一回来感觉湿气明显重了，舌苔发白明显，可能工作压力有点大还有点上火的症状；

2、本周可转债增加了一些资金，整体资金还是不够，这个量达到我的年度收益目标还是有那难度，基金课程听了5节没有听完，周二听了合伙人会议，理财最重要的是动起来；本周去银行取了公积金，下周就可以缴纳契税办理房产证了同时买床和沙发的资金也够了；

3、这周跟王老师见面了，他离开杭州返乡创业一年又回到杭州，深入交流4个小时也让我对自己有了更多的思考，一定要抓住现在的时间做好工作的做好管道建设，

4、爸爸本周生日孩子们都送上祝福看的出爸爸还是很开心，妈妈一个一个提前打电话提醒，虽然妈妈对爸爸有很多埋冤但是从这个事情里面还是很上心的，而且今年没有反复督促主动去做了体检，65岁的老人身体都还健在，作为子女感觉蛮有福气。

5、阅读完《次第花开》拖拉了很久，这是一本向不懂佛的人介绍佛学的书，我虽然不信佛但是还是被佛学的深邃精深和信徒的赤诚所感染，很多教徒一生亦无所有，但是对于信仰坚定执着，对于他人包容充满慈爱，不断听到的几个词语就是菩提心，出离心，无常，对于在世俗社会中挣扎的人好好学佛会是一个很好的精神良药，仔细去看自己内在的焦躁的根源是什，当别人分享自己开心的事情自己内心是真的很开心么

下一周的重点是：

1、跑步可以动起来了，先跑3公里体验一下，减肥餐还要继续加强同时非常关注湿气的问题有可能的话找一个中医诊所看一下；

2、看书是一种非常好的静心的方式，读好书就是跟智者交流，本周进一步压缩看手机的时间更多的时间来看书。

3、感恩日记要加深写自己的感受部分，关注自己的内心的感受，提升用心的能力；

4、基金的课程一定要听完，这是本周的重要任务之一；