“24式太极拳”之基本功：身型

身型：中正自然。

关键点，头顶虚领、项部竖直、松肩垂肘、含胸拔背、松腰敛臀、屈膝抓足。

“虚领”：初期不会用百会穴去虚领顶劲，只需把下颚微微内收，颈椎放松即可。