感赏投射39-改变聚焦与买了新裙子

昨天晚上孩子一直到11点多才起来，我已经睡着了，克制住自己想去看他的心情，强迫自己入睡。迷迷糊糊睡到一两点钟，还是醒了，纠结了一下，还是起来。和自己说，想做就做，大不了被拒绝。按老师说的，不刻意要达到什么目的，顺着我的心意去做。至于他拒绝，那是他的事。结果发现孩子已经把我临睡前放在茶几上的两只蛋挞和一杯土豆泥吃掉了。我去倒了一杯牛奶一杯酸奶，放在他面前，什么也没说。继续回去睡觉。

早上依旧是5点多就醒了。去看孩子，不但牛奶酸奶都喝了，还把他白天叫的一份外卖，也吃掉了。感觉孩子没吃完的食物会放冰箱，感赏孩子还是接受了我提供的食物；

孩子看到我起床，就又躲回自己房间，但应该没有睡。我听到房间里有声音。我去买了酸奶，又去医院给爸爸配了药。回到自己房间补了一个觉。感赏孩子虽然没有睡觉，但不象以往一样赶我去上班，让我可以得到多一点的休息。

感赏孩子终于又洗了一次澡，让自己可以干净几天；孩子在淘宝上买了很多面具，不知道孩子是不是有什么特别的安排，但感赏孩子开始有游戏之外的其他兴趣。

感赏闺蜜每次联系我都恰当地体谅我的心情，知道“有时问是关心，有时不问也是关心”，感赏以前认识的妈妈来看我，和我聊天，宽慰我鼓励我，夸赞孩子一直都是很优秀的，只是暂时需要调整。

感赏网上认识的某位妈妈告诉我孩子买的面具是什么电影里的什么角色，建议我可以利用这个机会多了解孩子，多争取一些和孩子沟通的机会

感赏老公出差也一直鼓励我、给我打气；感赏自己下班路上买了件新裙子，让自己美美美的；

决心改变聚焦，从计算孩子多少天没洗澡，多久没吃饭，多久没睡觉，转为看他今天吃了什么，今天睡了多久。我发现自己已经进步了，我已经不知道他多少天没洗澡了，哈哈哈

感赏投射39-改变聚焦与买了新裙子

投射孩子多多休息，多多睡觉；早日恢复正常作息，恢复正常饮食，多喝水，多吃蔬菜水果；少叫外卖，愿意吃我做的食物；每天洗澡刷牙；

投射孩子重新接纳我和爸爸，信任我们，接受我们的爱与帮助；重建亲子关系，重新打开心扉，慢慢开始和我们沟通，和我们一起面对他的问题

投射孩子在游戏之外找到新的兴趣点，减少游戏时间，开始出门运动，并开始和以前朋友恢复交往

投射孩子给我第7次拥抱！！！

投射自己放下焦虑，放松心情，让喜悦取代内心的焦虑；努力学习，读书，稳定情绪，积蓄能量，掌握正确的方法与孩子沟通，有足够智慧知道如何和孩子应答；

投射老公出差顺利，工作顺利，坚持控酒和锻炼身体，血压稳定

投射自己和家人一起齐心协力，坚定信仰，努力学习，改善家庭关系，改正自己的错误，早日营造和谐的家庭氛围