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摆脱消极

2022-01-17  本文已影响0人  清欢悠悠
把自己想象成是透明的,让引发反应的外部因素穿过你,进而使它消失。——《当下的力量》

愤怒、烦躁、埋怨、悲哀……种种消极情绪为人们带来了无尽的痛苦。

人们对现实无能为力时,只能用情绪的低沉抗拒着生活中大的小的种种不如意。

大多数人能够逐渐从消极心态中走出来,重新饱满热情的投入生活,而有些人却在消极心态中进一步沉沦,越陷越深,直至被其吞灭。

如果任由消极情绪控制,无法保持清醒,无助于问题的解决,反而会让事态进一步恶化,令人陷入更糟糕的境地。

如何摆脱消极心态?对人来说是一件重要任务,谁不希望更轻松愉悦的生活?

自己变成透明的,而不是固体的肉身,生活中的种种不愉快到达我这里,却能让其不做过多的停留,让其穿过自身消失在茫茫宇宙,这是《当下的力量》这本书的作者提供的一种方法。

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