读书||超越自卑，热爱生活

书名：《自卑与超越》

作者：阿德勒著

豆瓣：7.7

和读书群的小伙伴一起共读这本《自卑与超越》，一千个人会有一千种对书的看法。那就从自卑这个角度去看看我对本书的理解吧。

每个人或多或少都会有自卑感，只是表现得形式不一样。有的人可能会有很明显的自卑感，而有的人可能会过分地夸耀自己，这也是一种自卑感的表现。

但我们知道什么是自卑吗？

作者对自卑的定义：“如果一个问题出现，某个人对此无法适应或无法解决，他在自己的意识中也承认无能为力，那么他这时表现的就是一种自卑情结。愤怒与泪水或道歉一样，都可能是自卑情结的表现。”

而为什么每个人都会有自卑感呢？

自卑感来自两个方面：

一是生理方面，生理有缺陷的孩子更容易产生自卑，当然这种自卑感并不仅仅是来自生理缺陷，还源于他“周围环境对这种缺陷的教育方式”；

二是心理方面，因为生活是不可能让所有人满意的，所以生活就会有比较，久而久之，就会产生了自卑感。

自卑感并不是一件坏事，就看你是看待的，有的人可能因此沉沦，比如故步自封，不肯走出舒适圈等等；有的人可能会寻求改变，不断去学习，不断去做有调整的事情等等。

大多数人是有向上发展的心理的，所以很多人为了摆脱自卑，而做出很多改变。

但容易进入一种“自我催眠”的状态，因为很多时候我们可能只是在假装努力，表面上很努力，但并没有进行积累，真正的问题并没有解决，只是在自我欺骗。

长此以往，之前积压的问题会更加迫切地需要进行解决，而因为那向上发展的心理会让自己的压力越来越大，就会自我拉扯，产生内耗，甚至会加剧自卑感。

所以针对超越自卑，是需要找到自己的生活风格，也就是要了解生命对自己的意义，这样才会树立相应的目标。

虽然这些目标是动态变化的，但是因为人格的统一性，无论如何变化，都是有连贯性和持续性的。一旦确定了目标，后面所有的行动都会尽量与此目标保持一致。

作者提到的“要让我们的生命变得有意义，就需要增加对他人的兴趣。”所以多去和自己感兴趣的伙伴进行链接吧，重新燃起对生活的热爱。让“爱”像一颗种子，冲出土壤，沐浴在阳光下，然后开花结果。