2024-02-20

好好的一个春节我就用来生病了，我终于过了一个安安静静的年，不再聚会也不走亲戚，每天的时光过得飞快流水一般过去。

生病也是对生命对自己的一次深刻解读，对自己的忽视和含糊终究有个时刻会受到身心的呐喊。发现好多人跟我一样都是在疾患中过的年，不时要提醒自己乐观一点，把医生开的药好好看看，严格按照时间剂量服用，我是多么大意，开始只是按小剂量随便服了，有两天甚至病情出现反弹加重，我还以为不对症，当我抱着赌注的心态加大了剂量缩短服用时间，明显好转起来。

还需要忌口，美食已经和我无缘了，只能吃点清淡的简单的食物，每次嘴馋或者是不控制吃了些油腻饭菜，换来的都是一夜转辗难眠。有意识的控制一下尤其晚上少吃睡前不再吃任何东西，也明显好的多。

早点起床，生病了也不要自然醒赖床按时吃饭按时吃药。

初十都过了。今日降温。