我的开心存在于一个人感觉放松的时候

朋友约去图书馆，正巧周末也没其他安排，收拾清楚也就去了。这还是不是为了学习，只是去图书馆整理笔记，没有特定的任务，同之前的心态倒是完全不一样。

中午同朋友吃吃饭，吐吐槽，说说近况继续学习，晚上的时候又去打一场球。在球场上，自己的心理活动很多。运动使人轻松，喜欢独自走在路上蹦蹦跳跳简单的快乐。

今日思考结论：

往后每周双休，安排一天自己独处，一天参加活动。周六可以安排就是与书、学习有关的内容，晚上可以打球，周日可以去参加读书会，或者一些其他的有趣的活动。想来这段时间对阅读的着迷，已不是特别想去外界追求放松个，内心平静的时候，并不要依赖外物让自己回归。

今日触动点：

1、换了新工作环境后，再回来同老朋友交流，心态真的不一样了，很感谢新环境中遇到的人，新工作环境也给自己带来了新的刺激，最重要的还是感谢自己，愿意去改变，愿意走出舒适区，面对每次挑战也愿意担负责任，而不是自怨自艾，这一次次走过来，都是自己成长的一个见证。要是一个环境让你真的不爽，尽早换吧，同人相处也是，不要去迎合，总有欣赏你的人。

2、今日打羽毛球，心态同上次不同了，自己打球也有好几年的时间，但由于野路子出家，又时而勤奋时而懒散，球技说实话没好到哪去，在球场上还总是很不专心，觉得会给队友抹黑，接不到对面的球也会觉得是否他们会觉得自己是菜鸟，发球算是自己的一个弱小，若没发的特别低，或者被对面扣了自己也会内疚，另外一个很强烈的因素是，感觉自己的控球水平不怎么样，无法将球打到我想达到的位置，打球完全是靠反应而不是智慧，总是傻傻的将球送到对面的拍子上，这让自己很恼火。对于打球这件事，心里活动真的太多了，如同之前阅读一样，同样不自信，但认真去做之后，阅读这块也逐步精进，现在不会说我看不懂，或者不敢交流。我想在打球上面，也是如此，缺少自信，在我关注这些事情上的时候，那么对球的专注力就开始下降，所以这周打球我改变上周自己害怕他人的气场，而是主动去同其他人交流，也试着不去想自己的球技是否会影响到球场上的人，只要我能保证我接的每个球是对的，没有失误的，那么就是快乐的。我要专注在球上面，而不是在一些困扰自己的事情上，这也不准备说让他人赋予自己力量，指导或者教老师之类，而是就是多去，多练，多改进。打球也如同人生，自己专注才是最重要的。敢于去挑战，失了球没关系，混双也没关系，友谊第一嘛，也都是这么过来的不是？多多实践，克服它，就会有所改变，期待圆满的那天。

3、无论是打球的路上还是打球回来的路上，一个人的路途其实很快乐，乘着交通工具，脚随着耳边的音乐打拍子，透过玻璃看往来的行人，尤其现在很喜欢做公交车的前排，透过党风玻璃去看道路或者城市就在一个小范围内，有种别样的美感存在。到无人的地方就蹦蹦跳跳，哼哼歌，那时的状态真的很简单，不会似旁边有人时那么拘谨，反正路人也不认识我，我也不在意路人的眼光，这几个小时的时间，我完全也不想进行熟人社交，这样每分钟都充满了未知性。

透过挡风玻璃前看到的马路与行人

今日阅读书籍：《悉达多》和《社会性动物》

整理了笔记，看完的书籍还是要整理。这样才不会浪费内容。社会性动物这本书阅读起来有些难度，而且还没找到可以应用的点，还需要进一步攻克。《悉达多》这本书强烈建议去观看。

悉达多阅读笔记

愚氿文|一日一思|244|SZ|End

只写个人实践体味，不谈他人理论学说。 对世界持热忱之心，对生活持感恩之心