“不专注”让我很难自律
2018-09-27 本文已影响1人
花笙粒儿
“不专注”让我很难自律
我昨天阅读纸质书的时间是2h，今天更糟糕，只有1h。
今天睡前半小时的阅读，我发现只要室友开始讨论一些事，我就忍不住去听她们讲话，就算眼睛停留在书上，但是一个字都没看进心里。
虽然目前不知道有什么办法可以让自己看书做事更专注一点，但是明天我会继续努力的！
我定了一个小目标，每天至少看书4h，大概就是上午连续2h下午连续2h这样，睡前写写感想或者反省，养成阅读习惯是我自律之路的重要一环，没有养成好习惯，决不罢休！
