减肥容易保持难

回顾过去半年多的减肥经历，我发现最难的不是从140斤瘦到96斤，而是瘦下来之后的保持。

想变瘦，找到自己非瘦不可的点，然后开始规律的吃好一日三餐，少油少盐粗细搭配，慢慢就瘦下来了。

我们在变瘦的过程中，就是在和自己的缺点做斗争。那个懒惰颓废沮丧的自己，是时候从自暴自弃的漩涡中走出来，一点点改掉坏习惯，去遇见更好的自己！

不是说一定要瘦到两位数体重才美，像我哪怕瘦下来了，依旧相貌平平，并没有变得特别自信。偶尔会被坏情绪打倒，怀疑否定自己的时刻，真的挺难受……

作为一个从小胖到大的人，我深知自己并不是天生就是胖子，实在是对食物依赖性过强，总想用胃里的满足来填补心中的空虚。

即使在变瘦的过程中，也有忍不住暴饮暴食的时候，所以每一个减肥的朋友，比起瘦下来，学会怎么爱自己才最重要。

周末这两天本来情绪挺好的，昨晚下自习回来后，看到家里乱糟糟，大宝的玩具弄得到处都是，心里莫名起火。一边收拾一边抱怨布哥，哪怕布哥有按我要求收拾家里，我依旧不开心，说了很多伤人伤己的话……