早睡第六天

        今天就是很烦躁，可能天气太热了，各种不舒服，总想发脾气，后面实在受不了，就让人帮我刮痧，刮背部，真的是痛到极点。晚上快九点了，我就告诉娃必须睡觉，因为他白天没午休，一定要早睡。好像没一会儿他就睡着了。如果他一直闹着不睡，我可能陪着陪着就睡着了。因为他睡着了，突然觉得接下来的时间是我的，刚好背部刮痧也不舒服，简单的说背部不舒服只是借口，只是单纯觉得是我的时间，我就刷刷手机，看看帅哥，不香吗？

        我先看了小说，感觉千篇一律，没有我特别想看的，都是推荐我看重生，虽然我确实蛮喜欢的，但看多了，有点厌了。后面想想算了，看看帅哥吧，上哔哩哔哩看看帅哥的剧，虽然演得不咋地，但架不住帅啊。真的是硬帅。看着确实会让人很开心的。又因为真的演得很尬，我是看得很开心。看着看着，哎哟，十一点了，熬夜的临界点了，快睡吧。不然又对不起早睡了。第二天早上五点多就醒了。

        睡前别刷手机，可能很好入睡，但是你可能很早醒，这睡眠质量也不咋滴，连基本的睡眠时间都保证不了。睡前看书吧，可能很容易就睡着了，也许书天然有催眠效果。