子慧分享说I 不要随便设置奖励

我是子慧，95后研究僧，专注个人成长领域，这是第88篇原创文章

我们或多或少都有用奖励来进行激励的习惯，但如果长期把行为和奖励关联在一起，许多家长和教师也是这样教育孩子。

然而用奖励作为激励，从长远来看会带来怎样的影响在这里先不评价，但仅在短期来说也不一定能带来积极结果

今天我在写论文的时候无意中查到哈佛商学院心理学家，特瑞沙阿马比尔做的一个有趣实验：将100名儿童分成两组，进行相同的创造游戏，第1组被告知给予奖励，而第2组没有，最后他们创造的作品，有三名经验丰富的小学教师进行评分，评分结果耐人寻味，第1组，儿童的作品创造力远远低于第2组。

相似的实验在200名成年人中进行展开，结果非常类似。

后来大量实验表明，外界奖励与内在动力之间成反比，也就是说，来自外界的期待及奖励会扼杀内在动力

试想，如果我们做a是为了得到b，而明明最重要的是做好a，却因为更诱人的奖励币的存在而削弱了对a的热情，今天把真正重要的a作为获得奖励币的工具

这算不算是一种舍本逐末

我想，更好的做法也许是尽可能扩大对a的重要性认知

比如我最近在写论文，因为不止一篇，所以我给自己设置了凡写完一篇论文，请自己吃一顿垂涎已久的大餐作为奖励

然而现在我开始思考写论文本身对我的重要性，并把它们列出来，加深对这种重要性的认同和自我提醒，这是毕业的必经之路，这是提高我学术水平的，仲要训练，这是磨练心性训练思维的好方法等等

随着认知的改变，我察觉到自己的心态也发生了变化，面对同样任务的积极性明显比之前高涨了许多

感恩在茫茫信息流中，遇到这样一个研究•ᴗ•