用好的肢体语言，演讲更出彩

用好的肢体语言，演讲更出彩。我用一个成语来分享，我对于演讲使用肢体语言的看法。就是稳中求进。

稳：就是要站得稳。怎么站才是最好的呢？我见过很多在舞台上开始画，有的前后晃，有的左右晃更夸张的，有的是螺旋话也有的人经常是一个腿弯一个人腿，只不够，严肃不够庄重，那么怎么站更好呢？首先一要挺直胸要挺起上台之前开开间双腿挺直双脚微微打开与跨同宽，如果是女生的可以是丁字步也可以前后。开始演讲前，站在台上先把自己的状态稳定环顾四周，这就是站姿。

中：中国讲求中庸之道。在我们演讲时手势有三大区间，第一个区间的是腰带以下的部分，称之为低能区。第二种腰带和脖子这个区间，叫能量区。第三种是脖子以上的区间叫做超能区。大家可以在不同的区间练习一下，“我是超级演说家”，从低能到高能三个区间，能量完全不一样。最好的办法就是每天练习西瓜操。大家发现我们更多的手势在能量区。在这一区间，要尽可能的打开，放松，自然。我也见过一些不好的手势，用食指指人，抓耳挠腮，手插裤兜等，都让人感觉不被尊重。上下区间也不是不用，而是在特定的场景，比如，宣誓，鼓舞，倡议就需要在高能区，而表达悲伤，难过就可以是低能区。

求：求助，也是辅助。肢体语言是辅助文字内容，服务文字内容，不能本末倒置。肢体语言是辅助功能。即它可以辅助口语，使人“言行一致”，思想得以强化，被表达得更清楚，更深刻。在演讲过程中具有相当重要的意义。我们可以观看大咖们演讲中肢体动作的运用，不断练习，相信你会成为大咖。

进：用谐音，近是亲近，自然。一场演讲演讲要想建立信任，有亲近感，面部表情以及眼神交流，面部表情，要亲和，大家觉得是严肃一点好，还是微笑好呢！世界上最美的语言就是微笑，微笑也比较简单，最有难度呢，就是眼神交流，你发现很多人不敢看对方，尤其是中国人。

给大家分享一个技巧，可以找一张A4纸，在上面画个眼睛，把A4纸贴在你面前，每天没事的时候就盯着这个眼睛看，一会儿征服，他一会儿魅惑他，效果特别好。

最后总结一下，肢体语言呢，包括站姿，手势和面部三部分，站要稳，手势要开，面部表情要亲和。

任何一项技术的习得都需要不断地刻意练习，只要我们坚持在星球浸泡，坚持挑战自己，因为自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。