习惯 人生

英国哲学家培根曾说：习惯，是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。

优秀的背后正是一个个好习惯的积累，而好习惯的养成则来自于日常生活中的坚持和克制。

所谓坚持，是你知道这件事对你有好处，但是做起来却不那么愉快，所以需要你用毅力去坚持。

例如写完作业再玩耍、课前预习课后复习、每天按质按量练习某个技能等等。

所谓克制，是那些会让你很愉快，但是却对你有害的欲望，需要克制这种欲望，才不会形成坏习惯。

例如沉溺电子产品、无节制的吃零食、荒废学业的玩耍、伤害身体的晚睡晚起等等。

对好习惯长久坚持，对坏习惯慢慢改正，正是日常这些微小的行为，能带你去到更远的地方。