春寒料峭

本来准备要过夏天了，结果突然降温，又回到冬天。

今天最高气温不到5度，羽绒服又穿了起来，每年的春天都是如此，欲说还羞、千呼万唤，迟迟不肯到来。

这些天更文非常懒散，一方面是因为事情繁忙，另一方面是因为心理上的波动。

很多有心理障碍的朋友可能有这样的体验，心理状态像条不规则的线，时好时坏，很难把握和控制，也许一件小事就能把心防击穿，心情瞬间跌到谷底。

经历的多了便会明白这也没什么好怕的。

就像书上说的，要与自己的情绪作联结，明白坏情绪也是自己的一部分，要接纳它、正视它。

虽然从情感来说很难过，但理智告诉我这只是暂时的，就像春寒，只是一道冷空气吹过，此时已然春天，我们正轰轰烈烈地走向温暖，走向繁花似锦的未来。

所以没什么大不了的，静静等待就好了。