肯定打卡第2天

2020-02-02  本文已影响0人  杨晓心理咨询师

肯定自己:

1.早起为家人做爱心早餐,还可以兼顾听课,不再躺着为国家做贡献了,生活已有了一点秩序;

2.开始看一本新书,这几天的护航体验使我又多了一份觉知,内在力量增强,看的时候就有做的冲动,写提纲,付诸行动;

3.陪女儿聊天、和儿子玩游戏,再忙总还是可以给孩子半个小时时间的,感觉身份定位很清晰。

肯定老公:

1.早上叫起老公时,他特别配合,感觉自己的付出被看到,同时我们都是愿意为了孩子做出改变的人;

2.老公支持我学习,中午为家人做午餐,做的面条特别好吃;

3.陪孩子玩游戏,唱歌给大家听,是一个负责任又有趣的人。

肯定女儿:

1.自己写作业、和老师一块狙击试卷,为自己的学习负责任;

2.唱歌、弹琴、追剧、和同学聊天,愉悦自己,让自己笑出来的孩子能量满满的;

3.擀面条的女儿疗愈了我的童年,是个爱生活的好孩子。

肯定儿子:

1. 早起主动起床,吃饭速度比之前快了好多;

2.写作业、画画、看电影、做游戏,还主动遛狗,有自己的节奏,生活很丰富;

3.在我说话带评判时,有力量反驳我,同时可以愉快沟通化解,沟通能力有提升。

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