静心学习真的有点难

天天想着看书，脑子里想着计划着要阅读多少书，什么快读每天一本，慢慢读每周一本，还有每月一本和每年一本的，哈哈。

但拿起书本，又安心不下，专心的看一页书。有时连看看作者的介绍都没有做到，心猿意马的，不知怎么回事！？

而如果刷手机的时候，就会精神集中起来，刷刷个不停，时间不知不觉就过去了！只是开始后悔，而不会自觉停下来。

这次正好有个机会，不准玩手机的机会，心想这个利用外部力量控制自己，应该会安下心来吧！可以静下心来读书学习吧！

没用，同样是静不下来，不知如何才能做到可以随时静心凝神！？