小心情

和男朋友吵架了，然后我哭诉了这些个委屈和伤心。现在在听歌，突然感觉这样的生活没有激情，没有挑战，又没有勇气重新开始，工作上得从头再来，想想就觉得没有安全感。怎么办？苦恼。