时间管理践行12.0～D49

【每天心甘情愿为目标做一件小事】

关系~与内在小孩和解

  瘦身~运动+饮食

90天打卡累计天数： 49/90天

幸福=健康+关系+财富

1：饮食：

早餐：隔夜燕麦

中餐: 阳澄湖服务区简餐

晚餐: 高新区三人餐～德庄火锅

加餐: 服务区一杯猫屎咖啡～澳白

  心里被填满也不会想吃太多的食物

2：运动：

晨起床上瑜伽拉伸

总结:不方便的环境也可以融入简单运动，一切皆可

二：关系：

1:与自己的关系：

  身体无大碍，还需平时注意保养

接纳所有的关系，包容一切的遇见

2:与亲朋好友的关系：

与弟弟从花桥到上海看医生，然后到苏州（中铁四局）办事，随便看望儿时的小伙伴（高新区～几十年不见）

  三：成长与财富

  路上奔忙欣赏风景的一天

四：总结

每天为目标做点小事~

昨晚陪弟弟在浴室一晚，有着相似经历和家庭的两兄妹，有着太多的默契，一切理解万岁

儿时小伙伴见面感悟～相同出生不同活法，几十年后大家不一样的路劲，在各自的人生路上奔忙，没有对错也没有幸不幸福的说法，这就是人生

今天沉浸在亲情的陪伴和关怀里，聊聊心里想说的话，多点关爱和温暖，满满的幸福感！