初倍益生菌为您支招：老慢支怎么办？

初倍益生菌为您科普：老慢支即慢性支气管炎，是指除外慢性咳嗽的其他各种原因后，每年慢性咳嗽、咳痰三个月以上，并连续二年的不适问题。因为慢性问题对身体的影响比较大，日常保健就变得尤为重要。在此初倍为您普及一下关于老慢支我们如何进行日常保健。

1、戒烟戒酒，还要避免二手烟，因为烟中的化学物质，可引起神经或者支气管的痉挛，增加呼吸道的阻力。

2、适量饮茶，茶叶中含有茶碱，能兴奋交感神经，使支气管扩张而减轻咳喘等不适。

3、经常进行身体锻炼，保持以及增加肺泡的弹性。这样做，一方面可以让肺泡保持弹性，延缓呼吸功能出现衰老；另一方面也可以使肺脏内的气体充分交换，使得血液中的氧气含量增加，避免心脏代偿性肥大。

4、饮食宜清淡，忌辛辣荤腥。尽量避免过多食用海鲜类食物，防止过敏性哮喘，例如虾，蟹；肥肉等脂肪含量高的食物也应少食；刺激性的食物，比如辣椒，蒜头之类少用，避免刺激呼吸道。

5、营养均衡，提高免疫力，身体的慢性问题多由自身免疫力弱导致的，适当时可以补充提高免疫力，同时可以改善支气管发炎问题的益生菌进行调理，例如初倍益生菌不仅可以改善支气管不适还能提高机体的免疫力。

除了日常保健也可以选用益生菌产品调理呼吸道健康。上文提到的初倍就是针对这方面的产品。

初倍益生菌是用于下呼吸道问题的功能益生菌，专门针对呼吸系统问题的致发炎有害菌而培养提取的有益菌。益清美含有鼠李糖乳杆菌L. rhamnosus ct-53、副干酪乳杆菌L. paracasei MP137、嗜热链球菌S.thermophilusSY-66三大专利菌株,不仅能有效杀灭各种有害菌支气管致发炎细菌，还能增加气管、支气管的粘液屏障功能，在支气管粘膜层形成保护层，提高从咽喉到气管和肺部的免疫技能，阻止细菌等有害微生物进入呼吸系统，从而消除支气管炎。