学会取舍

太爱瑜伽课了，从前天开始，一直练，白天也练，晚上也练，昨天上午2小时，下午2小时，晚上2小时，最后困得不想动了，我还一直拿手机看动作。

直播上有很多很多老师，每个老师功夫都很深厚，我这几天忙着跟练也是为了从中找出一个适合自己的老师，但每位老师都跟着他们练，这一天下来，把我累得够呛。

每个老师都有自己的优点，经过我再三考虑，选择了晚上9点静雅老师的课，练瑜伽也不能三心二意，必须跟定一位老师好好练，每天练习1一2小时即可，否则体力也会不支，希望自己坚持下去，加油！