不纠缠

人生痛苦的根源是什么？”

其中有位网友的回答很有哲理：“忘不掉，放不下，输不起。”

这三大根源归，根结底就是：想太多。

心姐想到挪威心理学家诺德斯克 21 岁时在军队服役。有一次深夜紧急通知集合，准备军事演习。因为时间过于匆忙，他来不及确认鞋带是否系好。

 

在整个演习过程中，他始终担心自己的鞋带：刚才只是随便一绑，现在会不会已经松了？会不会把我绊倒？

他愈发害怕，陷入焦虑中，再也没法专注演习，结果他付出了惨痛的代价，左腿意外中弹受伤，手术后比右腿短了 2.7 厘米。

然而，鞋带从头到尾没有出任何问题。

其实，在匆忙的演习中，或多或少都会有人出现问题，这时候，过硬的心理素质和从容不迫的心态就显得尤为重要。无法改变的事就别想太多，深陷其中反反复复纠缠，最终只会毁了自己。

想太多的人，多数心思敏感细腻易悲观，凡事总往坏处想，别人说话语气重了点，就怀疑是自己惹的祸；想发条朋友圈，内容反复修改，纠结到底适不适合发出去；对方没有秒回信息，就琢磨 Ta 是不是不爱我了？过于在意别人的感受，结果把自己搞得一团糟......

殊不知，想太多，是思维的局限，让你在负面情绪的漩涡中纠缠不清，让你的格局越来越小。

想太多，心就乱了。瞻前顾后、患得患失者，难成大事，越是格局大的人，越能避免庸人自扰，心态越豁达。

不纠缠，才是最高级的活法。