人生记录本3.31❤️588/1000

平日里每到月初、月末各种忙，颈部都会略有不适。坚持了三天早起瑜伽，变化最大的就是颈部不适感明显的减轻了。

在练习中左耳找左肩，右耳找右肩，后脑勺找后背都可以触及，下巴找前胸从第一天够不着到今日能够的着，可以感受韧带拉伸感，还是会有吃力感。

大腿后侧、内测、前测拉伸时，有木讷感，感觉对身体有很陌生感。

今日早上六点起来，到阳台铺上瑜伽垫，练习二十分钟，结束后再冥想五分钟，时间刚好控制在半小时以内。

六点半叫孩子起床，同时播放一首轻音乐，然后去烧开水、煮早饭。

今早我和宝宝喝的是蜂蜜水，给老公准备的是黄芪水，我们早起干杯喝热水。某人不给力，我和儿子玩的很开心。

老公帮忙盛稀饭，等我早饭准备好，就一起边听‘新闻早班车’边吃饭。

某人还是喜欢馒头，不多喜欢吃面包；我吃粗粮玉米加一个小蛋蛋；儿子胃口最好，每次都特别捧场。

七点十分左右宝贝去上学，老公七点半之前会出门去上班，今天我给他准备了一个橙子。跟两人打了招呼后，我便在家捯饬一下自己，八点二十左右出门去上班。

最近要夸夸自己，上班状态蛮好的，白天没那么贪手机了。不过今天老是想打开微信看看，可是也没啥看的，视屏号已关闭。

中午无聊的时候跟老公打了个电话，叮嘱他今天不要去淮南了，那边疫情严重。

下午把手机放到办公室抽屉里，看不到就会好一些，今天每次想去摸手机就让自己去喝水，转移一下注意力。

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下班后沿着小区附近转了一圈，路过花店给自己买了一束鲜花。想想自己蛮傻的，为什么以前老公给我买鲜花，我都制止还说浪费钱。但是回来搭理、修剪、装瓶，这样的过程就会很美好呀！看着漂亮的花儿，心情都会变得美美哒。

晚上回来看了理财课程的直播课，并打开网站进行摸索，感觉自己笨笨的，很多地方看不懂，呜呜～

然后六点半去烧饭，今晚烧了娃爱吃的羊排，老公爱吃的虾子。

睡前给宝贝做了个眼部按摩操，愿某小朋友眼睛亮晶晶，每天都能量满格哈。