即刻行动：开启手账学习 | Day 93

❤ 01、每日收获

1、每日金句：

a、要想快先学会慢下来做好一件事。

b、学习并不是追求更多的知识，而是要寻找更好的决策依据。

c、行为是思维的产品。行为的变化，是思维的显现，而思维的源头——大脑结构正在发生改变。――《跃迁》

d、生活不可能像你想象的那么好，但也不会像你想象的那么糟。——莫泊桑《羊脂球》

e、有些人会从生命里消失，这是你不得不接受的事实。

今天和麻麻在遛弯路上，聊起coco和Kevin，总觉得我们还很好，然则我们很久没联系了。

分开已经10+天，很多时候能安慰别人，却很难面对最真实的自己，每一种选择都会有“后果”，愿他和小猫咪一切安好！

2、新的事：

a、第一张手绘导图（自我介绍）

先完成，再完美

b、第一次认真学习手账

即刻行动

3、重要的事：

手绘导图作业

4、有价值的事：

a、学习长投的“通货膨胀”

b、九宫格“月计划”

c、采访Tina Liu，认识汤迪

5、成就的事：

a、早起，遛弯6km

b、阅读《跃迁》

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❤ 02、每日精进

1、今天，我做的不好的事情是什么？

下午睡太久，导致下午没有有效工作时长

2、我是怎么考虑的？

早起了，那就随意睡吧，任性（没设闹钟）

3、如果我重新来做，会有哪些改进？

提前设置闹钟（最多90mins）

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❤ 03、每日复盘

1、今天，遇到了什么问题？

“大青蛙”就完成了一个，注意力涣散

2、为什么会产生这个问题？

好奇心旺盛

3、我的心里表现怎样？

既然我想学画手账，那就马上学起来

4、怎么解决，有什么启示？

把PBL3的导图整理放在写完感恩日记后

优先完成“大青蛙”

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❤ 04、每日反思

1、感恩他人

感恩麻麻：早起叫我起床，一起陪我走了6km，家里没电了，去及时充费

感恩Tina Liu：谢谢她花时间接受我的采访，还推荐了我认识汤迪，开启了手账学习和打卡，感恩❤️

感恩汤迪：汤迪的“极简日常手账”，非常适合我，每天记录3个“大青蛙”+复盘；

待我养成习惯后，要继续学习“阅读手账”

感恩妍妍助教：及时给我反馈，让我明白自己的手绘导图的两个问题

1、中心图需要填充

2、主干尽量间隔均衡

感恩石烁班班：收到了她对我PBL2的点评，还有和我的小约定，Tobey加油！

2、身体健康

早起，睡眠充足，有运动，好好吃饭+喝水+吃水果，护肤

觉得今天的自己有好好爱自己，给自己点赞

3、学习 / 成长

学习了手账

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❤ 05、每日对标

1、记录答应别人的事 ✅

2、请教达人 / 知识迁移 ✅ 

3、记录待办 / 时间花费 ✅

4、积极处世：选择的自由 ✅

5、要事第一：想要取得的目标 ❌

6、以终为始：先有目标后有行动 ✅

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❤ 06、每日记录

就寝：01:30

起床：07:30

午休：210 mins

能量：85/100

心情：80/10