精力管理，每天只用20%的时间就能成为专家

很多朋友抱怨，加班多了反而没有生活，更没有时间成为专家，财务自由。我说我有个朋友工作很高效，而且每天都坚持2小时画画，坚持了10个月，已经是专家了。

我总结出3点精力管理，让你时间变富裕，让你更短时间成为专家：

001定计划，列清单，排优先级

为什么我们每天效率这么低，就是因为没有计划，完成一件事后，就会放松，时间被消耗。而高效的朋友做好计划，完成一件事休息几分钟，然后去做下一件事。时间被高效利用后，就会有大量的空闲时间放松身体。

践行：每天列出清单，优先做重要的事情，时间长了后，会变成每天固定时间来做事，坚持用高考交卷思维，每天都是短时间做最重要的事情。如12点之前完成打卡。

心法：每天优先做最重要的事情。

002集中精力，进入心流状态

当我们专注一件事的时候，会进入心流状态，而且效率特别高，1个小时的任务，20分钟就完成了。我朋友画画期间不看手机，减少分神的时间，所以短时间就能出现更好的成绩，而剩下的时间用来思考和生活。

践行：每天早上打卡的时候最聚焦了，不看手机让自己1小时多就完成打卡，而以前经常看手机，一般会2-3小时完成。每次看见手机内容和看微信，都需要思考，经常被打断，会浪费大量时间。

心法：集中精力做事，更高效。

003用好二八定律，精力更充沛

你知道吗，工作中所获得的80%是通过您消耗时间的20%实现，也就是说工作中的20%最容易出成绩，我们要养成二八定律的运用，就可以不断找到每天重要的20%去做，人生更高效。

践行：我会经常反思，做社群活动，做策划是20%时间，而其他时间会有一些亲力亲为，其实80%的时间可以省下来，做更重要的事情。

心法：养成二八定律看问题的习惯，优先做20%的事情。

总结：人生若要开挂，就要定计划，列清单，排优先级，集中精力，进入心流状态，用好二八定律，精力更充沛，从而加速自己短时间成为专家。