关于情绪的管理

自律使人学习，早起第三百六十九天

一切我还没有拥有的技能和知识都是值得我去学习的，在这一方面我其实是一个探索欲极强的人，同时也是不满足的人，不过我知道这一切的目的是什么，是为了让自己的生活更加的美好。

在日常的生活中，我发现情绪对一个人的生活影响其实很大，而且每个人的生活圈都是一个小型社会，在这个小社会中可以捕捉到大社会的所有影子，比如每个人身边都有巨婴的存在，所谓巨婴就是就是人身体长大了，心理年龄还停留在婴儿时期。

他们虽然生理年龄已经是成人，但心理年龄仍似婴儿般。总是一味向父母、社会索取，永远以自我为中心，丝毫不会考虑别人的感受，一旦要求得不到满足，他们就会像没断奶的婴儿一样撒泼、哭闹。

因为是同辈，很难做到像父母一样去包容，那么面对巨婴如何管理自己的情绪就是值得思考的。

还有就是在面对压力，社会舆论的时候也会产生相应的情绪，这个时候如果没有恰当的释放也会出现意想不到的结果，昨天说到冯潇霆的催泪长文，就是选择微博作为情绪发泄的场地，前两天刷圈了的“小伙骑车逆行被拦当场崩溃：公司催我j加班！女友催我送钥匙！”摔手机，大哭也是情绪的一种释放，但好在没有造成什么不良的后果。

我们都曾施予，也曾遭受过情绪的勒索。最后我们都手握着一根引线，时刻准备炸毁那个和我们亲密的人，以及家人朋友。有太多次，我们只是想发泄情绪,  而不是解决问题。为什么越是亲近的人，越不懂得分寸，我们可能知道某些模式并不好，两个人却很难停下来，主动找到更有效的方式。

我不知道要学多久，看多少书，经历多少事才能真正学好这一技能，就像我的吹毛求疵的小毛病用了三年才改过来，情绪管理我认为也不是问题，反正一生都在学习，一生都在完善自己的路上。

2019年4月2日

我是有点逗 的正经人

时而神经，时而正经，就是个不服输的人！

一名终身学习者