崔律·100天精力和时间管理训练营day86

【Day86课后实践】

这是2018年10月29日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第13.1讲的课后实践。

<实践事项>

动手做1+个台账式清单

<实践日志>

1.在本讲中收获的点&我的思考：

1.1清单有低配版和高配版之分，之前没有刻意区分过，今天对照低配版和高配版，发现自己清单多数处于低配版(临时写下，一次性，单层次，数个项目加法，管理杂务)。同时也发现了清单化提升的空间，可以是日积月累，可以重复使用，不断完善、不断精进，可以分层次，前后串联有逻辑，甚至发挥乘法效果的，可以管理个人事务和工作业务，整理大脑思路，整理人生。

1.2清单分类:台账式清单(指向过去)，台账可以帮助我们检视人生；客观地记录，以事实和数据说话，便于统计和查找，也方便回顾和总结;核查式清单(指向现在);备忘式清单(指向将来)。

1.3台账式清单的应用，在工作中的台账式清单，比如个人业务统计清单--你知道自己在2017年里做了多少业务吗？2016年呢？2015年呢？2017/2016/2015相比，业务类型上发生了哪些变化？这些变化是因为哪些原因造成的？比如你的能力提升了？还是外部经济形势发生变化了，还是公司经营方向发生调整了？分析这三年数据，你的个人能力提升了多少？你的收入提升了多少？收入和能力和业务数量成正比么？大家猜测一下，随机问100个人的话，有多少人能回答出这些问题呢？在回答出这些问题的人中，有多少是依据客观数据，有多少人平考的是感觉或回忆。在个人成长中的台账式清单，比如成就清单，使用三分钟即兴演讲：夸夸我自己自我介绍：我的优势。在生活中的应用，比如化妆品存货清单、晒书房、日用品存货清单等。

2.我在实践中的亮点：

2.1把个人业务统计清单的详细问题，添加备注放在今天的日清单里，成就清单放在晚上和小朋友洗漱时新的尝试。罗列生活中的台账式清单，比如化妆品存货清单、日用品存货清单、常用药品存货清单等，并对每张清单标注目的，添加到休息时间来做。感觉一下清爽了很多，同时对整理有了一些新的想法。

2.2上次听四化，感觉很有用，但真正行动的不多，这次重新听，所以首先先把清单化的项目添加到日清单，不用担心忘记做，还有已经慢慢养成了从0.5版本到0.8版本的迭代的习惯，很少纠结在一下子做到完美的情况了。

2.3个人业务统计清单，实践后让我体验到高配版清单可以日积月累，这体现在业务的数量与业务类型上，可以重复使用，这体现在从2015年到2017年业务类型的对比，可以分层次，前后串联有逻辑线，体现在对比后原因的分析上。最后可以管理个人事务和工作业务，体现在将个人能力和收入做对比，梳理工作重心。

3.我的疑问(周六答疑) ：

3.1做生活中的台账式清单，发现明确列清单的目的很重要，目的明确后可以更好设计清单的结构，其实这个过程也是低配版的台账式清单升级为高配版的台账式清单。本来想问如何设计出更好的清单，发现通过实践，明确清单目的通过不断优化，就可以解决这个问题。这个过程又遇到不断迭代。惊喜哈。

4.其他想说的话(如有)：

4.1对比小伙伴的实践日志，看到小伙伴的亮点，可以对比因落差而失落，也可以对比因落差而欣喜，因为发现了新的点可以继续探索。这是成就清单，看见自己优势的启发。

4.2看到美美哒的评论，重新梳理了日志的模版，提醒自己3我在实践中的亮点的主语是我。发现会拉回自己从实践的角度去看我的收获。谢谢美美哒。