【week 6 杨青荣】 做更好的自己

感觉自己一直都有各种忙不完的事情，这次参加的线上课程，在这课程中，最终发现原来自己生活在焦虑和迷茫中，不知所措。活了三十多岁了心里并不舒坦，甚至有些压抑，总觉得缺少些什么。缺少什么呢？缺少自我。也曾看过一篇文章，一位60岁妈妈写给女儿的信。信中说：我最最遗憾的事情是自己没能活成自己，而是活成了你们的妈妈，你爸爸的老婆，其他人眼中的普通女人。”这个活了大半辈子的人做的人生总结引起了很多人的共鸣。这大概也是我们的缩影，我们习惯于活在别人的眼光里，而不是活在自己的天性里。我们是贤惠的妻子，是勤奋的员工，可以不顾身体状态频繁深夜加班，可以把所有精力放在望子成龙望女成凤上，却很少倾听内在的声音，这个最真实的生命呼唤。

著名情感专家苏芩也说过一段非常动人的话：“人生旅途中，大家都忙着认识各种人，以为是在丰富生命。”可是最有价值的遇见，是在某一瞬间，重遇了自己，也许那一刻我们才会懂得，走遍世界，也不过是为了找到一条走回内心的路”。确实，跟着姐妹们一起学习，让我遇见了自己，很宝贵的遇见，也是生命重最重要的遇见。感恩，深深的感恩这样的遇见！我们真正需要重视的东西——自我。

我习惯了问一件事情有没有用，而不是问自己在做这件事情的时候是否快乐；习惯了关注收入多少，而忽略了你付出了多少；习惯了向外索取什么，而放弃了向内的反思。我的焦虑、迷茫、抑郁，众多问题的出现就在于身心不统一。没有问候自己的内心，因此，活得不安静、不明白、不快乐！身心不一，就很难准确定自己。因此，会有诸如这样的问题：

我要工作还是做全职太太？我应该读什么书呢？不知道自己能做什么？我好像对什么东西都不感兴趣……这些问题都是关于要做什么、怎么做的问题。我们的教育偏向于实用，不太注重探索，这容易让我们形成一种功利的品性，而忽略了修心。很多国家的教育从小就引导学生去学习宗教、哲学、艺术等可以真正引发人生思考和审美享受的课程，让学生在思考、美和爱中去叩问那个人生的本质问题：我是谁？我从哪里来？要到哪里去？

以色列的教育堪称全世界的典范，他们认为一个人的伟大源于对智慧无比的崇尚。于是他们告诉孩子：“如果不得不变卖家产以度日，你们要先卖金子、宝石、房子和土地，即使到了最后一刻，也不可以出售任何书本。”他们重视培养孩子独立思考的能力，善于向孩子提问各种莫名其妙的问题，让孩子自己去寻找答案。这些有关审美和思考的培养，丰富了一个人的心灵，是没有自我的人所极度匮乏的能力，也是他们迷茫的根源。

回望自己，纵然我们的家庭教育或者学校教育有它自身的缺陷，但是真正的教育永远是自我教育，因为只有自己才能决定自己成为什么样的人。

“做自己”并不简单，所以才更珍贵。做自己，是很昂贵的事情，找到自己的过程并不简单。因为“活出自我”并不是没有约束的任性，而是绽放生命本质的自由。做自己永无止境，你值得遇见更好的自己做自己，最重要的宗旨就是听从内心的声音。大家都知道，只有修心才是最好的整容，一颗善良、豁达、有追求、有反思的心灵，才会懂得审视自己，在茫茫宇宙中找到属于自己的坐标。‘’做自己”不是等来的，也不是说只有找到了喜欢的事情才去付出努力，而是不断地去积累，把现有的事情做到极致，锻炼出能力，在体验中去确认自己的爱好。

其实，这已经不仅仅是做自己，而是做更好的自己，是一个动态的、不断升级的过程，因为“做自己”永无止境。

姐妹们，我们一起努力做更好的自己吧！