首日战果：一步之中蕴含许多可能性

告别暴食第一天。

饮食：一日三餐 荤素搭配 清淡营养

工作：投递简历，预约面试

锻炼：韩小四大腿训练+肩背训练

娱乐：电玩城投篮机，摩托车，迷你cs

学习|生活：清洗衣物，整理并打扫房间，敷面膜

感悟：去做一件事情，再让这件事驱使自己去做另外一件事，用一个良性循环来代替一个恶性循环。

大多数巨大的转变都是靠我们用数百个微不足道，甚至难以察觉的一小步累积而来的。