被领导批评时怎么办？

偶尔被领导批评，尤其是新人，其实还是一件挺正常的事。

批评，也是一种绩效反馈。

被批评时，有的人，着急辩解。有的人，忍气吞声。到底怎么处理好呢？

首先，在情绪上不要抵触。

这说起来容易，但做起来并不简单。被批评的时候自然会启动自我保护机制。这时候，要启动自己的理性大脑。因为，一旦理性大脑启动，情绪脑就会被抑制。

简单的方法，可以是做一些需要动脑的数学计算。如跳着按等差数列数数。

如果你的理性还比较强，可以提醒自己转念。被批评，说明有机会得到老板指导，有机会学习改善。这次做不好，下次就能做好。用成长型思维，激励自己。

先表明虚心接受建设性批评的态度。话术上，可以诚恳地对老板说：你说得有道理，我很受益，我很有启发。能不能展开讲讲。

这样老板通常就能平复情绪，转而以前辈勉励后辈的氛围给你反馈和建议。

受教后，可以适当表达感谢。老板很忙的。愿意在你身上花时间，其实说明还是看好你的。

更为重要的是，之后赶紧准备一份行动计划，主动给老板反馈。话术可以这么说：我有以下几点计划，请帮我看看路子对不对？

这样一方面是确认自己是否接收正确老板的意图。另一方面，变相地告诉老板自己从这次批评中学到了东西。儒子可教。

老板都是聪明人。你展示了你的成长性和可塑性，展示了你的真诚和虚心。你们之间的关系就进入了良性循环。

所以，被批评也不见得是坏事。情绪稳定，态度端正，虚心求教。事后主动反馈，修复关系，建立信任。一旦进入批评-进步的良性循环后，原以为的坏事，反倒变成了好事。