【减脂日记】第237篇

2019年6月15日

体重73.4公斤

【减脂日记】第237篇

天气

【减脂日记】第237篇

昨日运动:出差回来，陪老婆快走30分钟

昨日饮食:

早餐:白煮蛋1个，粽子2个

午餐:小米稀饭1碗，馒头1个，辣子鸡

加餐:面包20克，小麻花3个零度可乐1瓶

晚餐:卤蛋1个，小麻花6个

加餐:西瓜3小片