养生知识2月15日

红色养心,苦味入心;黄色养脾,甜味入脾，绿色养肝,酸味入肝;黑色养肾,咸味入肾;白色养肺,辣味入肺。

久视伤血，久行伤筋，肝主血、主筋，久卧伤气，指不运动，气脉运动不起来，久立伤骨，肾主骨，久坐伤肉。

以神配属于心,魂配属于肝,魄配属于肺,意配属于脾,志配属于肾。 ​