D125，蒋云峰，毛笔字和导引练习

昨天晚上在导引下入睡，今天早上6：00起床，6：20～7：25练字，如下：

D125，蒋云峰，毛笔字和导引练习

下午6：40～7：30，练字如下：

D125，蒋云峰，毛笔字和导引练习 D125，蒋云峰，毛笔字和导引练习

导引记录：

2017.4.14丁酉年甲辰月辛未日我的中醫二十一天計畫—151

昨天晚上在导引下入睡，今天早上6：00起床，6：20～7：25练字，中午1：00～1：30平躺导引，后来睡着了至2：30。精神可以。