《亲密关系》Day 3

内省

当你度过了“月晕现象”所带来的“好的”感受，也经过了“幻灭”阶段所带给你的“不好的”体验，开始感受到“失败、无力，甚至想离开”的时候，你就进入了亲密关系的第三个阶段——内省。作者说，这是亲密关系最黑暗的阶段。

在内省阶段的你有两条路可以选择：

️延续幻灭阶段反击的路径，在尝试了前3种方式之后，开始第4种反击的方法—自我放逐。即觉得怎样做都无法改变，因此就什么都不做了。

️了解真正的自己。

如何了解真正的自己？首先你需要面对你的亲密关系中存在的问题，它们通常有以下几种：

️陷入两难境地    ️对原生家庭死忠

️牺牲心态            ️依附心态

️投射心态            ️竞争心态

️死亡诱惑

解决方案有以下几种：

️要解决问题，必须先跳出问题的框架；

️所有的问题，都是经过伪装的礼物和经验；

️你所看到的都是你内心的投射；

️每个人都有能力对自己的事完全负责；

️自由不是来自答案，而且来自问题；

️没有什么问题是爱无法解决的。

总之，如果你愿意顺从自己的心，你自然就会领悟出处理亲密关系的方法。