《共情的能力》

1.当你能站在对方的角度看问题，就比较容易接受一个人的局限，也更容易理解自己的局限，这样就不至于对别人和自己那么苛责。

2.千万不要以为别人站在你的立场，替你考虑问题，就一定是为了你好，也不要认为别人没有共情你，没有站在你的角度考虑，就一定对你不好。

3.共情本身是中性的，是帮助还是伤害别人，取决于掌握共情能力的人想把它用在哪里。作为共情的学习者，我们既要自我约束，尽量避免发挥共情的阴暗面，也要提防别人运用共情来伤害自己。

4.每个人都要自己做出决定，不会有人比你更了解你自己！因此，每当你面临选择的时候，请务必保持耐心，有意识地提防共情的阴暗面，通过自己的努力，最终自己找到问题的答案。