打卡 第19天 2018/9/25 星期一 晴

起床：6:00

运动：1小时 (慢跑：2公里 快走：3.5公里)

早餐：油条 荷包蛋

天气突然变凉，忽冷忽热，抵抗力差就容易感冒。自己也加入到这个队伍中。希望快点好起来。加强锻炼，提高自身体质。坚持……

蒸的窝瓜，除了蒸不知道其他的吃法。