有健康，才有一切

2022.4.29    星期五      阴天

凌晨还是大雨倾盆，到了早上雨竟然停止了。雨后的空气清新怡人，只是希望白天不要再下雨了。

早上七点，和朋友们一起出发今天的目的地。前几天朋友突然告诉我有跑步活动，问我是否有空参加，犹豫了一下，还是决定参加，可能没有实际的收入，但是精神上的满足，是肯定有的。

全民健身，不应只是一个口号。

在各方的努力和倡导下，希望越来越多的人加入到健身运动中来，并且通过科学的锻炼，收获一个健康的身体。

已经坚持锻炼十多年的我，对健身有一种天然的喜欢。不管是独自跑步，还是和朋友们一起活动，都让我心生欢喜。

爱健身，爱运动，就是爱自己。

只有自己拥有了健康的身体，才能更好的工作和生活，才能照顾家人。