尊重自己的感受

最近在看武志红老师的一本书《愿你拥有被爱照亮的生命》，看到第17章尊重自己的感受，感触特别深。

他推荐了美国女心理学家帕翠斯·埃文斯的一本书《不要用爱控制我》，这本书用很多很琐细的事情，道出了生命中最常见的苦痛是身边最亲密的人用爱的名义控制了我们。

里面提到的很多小故事都能触碰到我的心灵。奶奶追着孙子喂饭、有一种冷叫“你妈觉得你冷”、甚至摔倒后也被催眠说“不疼”。我们何尝不是这样长大的呢？

从小被要求做个乖孩子，要听大人的话，听父母的话，听老师的话……所以慢慢地我们和自己的内心失去了链接，要通过别人的眼光来评价自己。

今天刚好在群里和一些宝妈讨论正在上小学的孩子如何让自己崩溃，大家都七嘴八舌地吐苦水，一会没看就刷走了几十条信息，唉，可怜天下父母心。

但是你有没有想过，被我们吐槽的孩子其实一样很可怜，他们也许正被我们以爱的名义控制并伤害着。我们是这样长大的，难道还要逼着自己的孩子也这样长大吗？

其实我也属于一个比较容易焦虑的母亲，害怕孩子的习惯没养好，基础没打好，在竞争如此激烈的社会很难混得好。

不过看了武老师的书后，我的心确实能平静一些，少一点焦虑多一点宽容，双方能进行有效的沟通，亲子关系也能改善不少。

少点控制，多点尊重孩子的感受，同时也要教会孩子尊重自己的感受，以后他们就能活出真正的自己。

以此与各位为人父母者互勉，晚安。