Habit Loop

前言

程序员的工作多是脑力劳动，因此对于思维的修炼至关重要，这听起来有些玄学，但更好的认识大脑，认识自己的思维，能够更加高效的运用。

本文将思维修炼作为专题，推荐几本值得看的书，这些书笔者多数都看过，并且对工作和生活都产生比较大的影响，可帮助你提高效率，更好的工作和生活。

大脑认知部分

这部分主要为大脑认知，大脑是如何工作的？了解之后可以怎么做？

程序员的思维修炼 Pragmatic Thinking and Learning - Refactor Your Wetware

程序员的思维修炼

本书解释了为什么软件开发是一种精神活动，思考如何解决问题，并就开发人员如何能更好地开发软件进行了评论。书中不仅给出了一些理论上的答案，同时提供了大量实践技术和窍门。

思考，快与慢 Thinking, Fast and Slow

思考，快与慢

在书中，卡尼曼会带领我们体验一次思维的终极之旅。他认为，我们的大脑有快与慢两种作决定的方式。常用的无意识的“系统1”依赖情感、记忆和经验迅速作出判断，它见闻广博，使我们能够迅速对眼前的情况作出反应。但系统1也很容易上当，它固守“眼见即为事实”的原则，任由损失厌恶和乐观偏见之类的错觉引导我们作出错误的选择。有意识的“系统2”通过调动注意力来分析和解决问题，并作出决定，它比较慢，不容易出错，但它很懒惰，经常走捷径，直接采纳系统1的直觉型判断结果。

本书会介绍大脑的两个区域，两个系统，以及他们如何影响我们的思考和行动

习惯

这部分主要介绍关于习惯的书籍，人脑是非常会偷懒的，它会想尽办法不去思考，把一些行为转换成习惯。
习惯是怎么形成的？如何改掉坏习惯？看了下面几本书可以找到答案。

习惯的力量

习惯的力量

《习惯的力量》融汇各行业数十个生动的案例，告诉我们：习惯不能被消除，只能被替代。只要掌握“习惯回路”，学习观察生活中的暗示与奖赏，找到能获得成就感的正确的惯常行为，无论个人、企业和社会群体都能改变根深蒂固的习惯。学会利用“习惯的力量”，就能让人生与事业脱胎换骨。

认识习惯，了解习惯，改变习惯，当你熟悉里机制之后，改变起来就更加容易了。

微习惯

微习惯

微习惯是一种非常微小的积极行为，你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小，小到不可能失败。正是因为这个特性，它不会给你造成任何负担，而且具有超强的“欺骗性”，它也因此成了极具优势的习惯养成策略。微习惯策略的科学原理表明了人们无法长期坚持大多数主流成长策略的原因，也揭示了人们长期坚持微习惯策略的可能性。人们无法让改变的效果持久时，往往认为原因在于自己，但其实有问题的并不是他们本身，而是他们采用的策略。当你开始用微习惯策略教你的方法按照大脑的规律做事情时，持久改变其实很容易。

高效能人士的七个习惯

高效能人士的七个习惯

它所传授的内容不是某种流行时尚或管理技巧，而是经过时间的考验并且能够指导行为的基本原则。通过彻底思维的改变达到行为的改变从而加强了组织内部的管理机制、培养组织内部的共同语言和价值观

总结

工作技能很重要，而这些关于习惯和思维的训练则会让你事半功倍，还是那句话，多看书，抛开原有的标签去看书，在信息冗余的时代，便能得到更多。

如果有其他同类书籍推荐，欢迎交流～