内在探索:亲密关系里那未被看见的……

图文/喜悦

今天早晨起来的很早，给先生做饭，他今天要出门。

昨天发了面，准备炸油条，计划的是，能够让他在7点半那样吃上饭。

等他起来，洗漱完毕，来到厨房，看到我在炸油条，还没有炒菜，当下就起了着急的情绪，非常的着急，那个感觉完全控制不住。

在那个着急的状态下，不断地抱怨，越抱怨越着急。

当他抱怨的时候，我观察到自己内心被他搅动了。我启动了那个自我模式，躁动，胸口区域能量有点堵。还是很快给他炒了菜。

他的着急的能量还在，只是没有那一刻那么激烈了。

观察内在的躁动，也感受到内在那个宁静的空间，把专注力放在了那个宁静的空间上。

心开始慢慢的安静下来，很深的安静。

这个时候，先生已经开始意识到他刚才的行动，是着急了，但是他没有表达出这些话。

他开始有一些行动。他把衣服放到我身上。像是要和解。

然后，吃完饭又开始清理垃圾，厨房的，卫生间的，客厅的，阳台的，所有的垃圾都清理清理。

他一直在做事情，做完之后，他又说他的腰疼，问我是为什么？

我说:“我不知道，我知道我也不告诉你。”

他说:“我给你说说那个答案吧，就是做的事情想要表功。”

“算你坦诚。”

很有意思。他在犯错之后，他不会承认，或者说他不会表达一些话。他会用劳动用做事，来做一些补偿。

写下了这段话——

内在空间，身、心栖息地。

问题发生的时候，不再按照旧有的逻辑行动，不再火上浇油，添油加醋，不再持续地与头脑思维苟同。

问题会变化，会发展出新的、不同的品质。头脑不行动的时候，生命会接管这一切。观察、感受即可……

是的，结婚这么多年，很少这么细微地观察过他的“表达”方式。因为太多时间都是在与自己的思维，与自己思维所抱持的观念认同。

也就是与自己的小我认同，当与小我认同的时候，就把自己变成一个受害者，而对方成了“加害者”。当以这样的思维运作的时候，只有对立，矛盾，冲突与战争。

而停驻在“小我”的思维与感受上越久，矛盾与冲突也就持续的越久。那个感觉不只是自己能感受到，对方也能感受到。

从这些能量流里抽离的时候，不在其中周旋的时候，也即不反对他，也不支持自己的时候，问题开始变得清晰，那个清晰的力量，让生命更多的可能被呈现出来……

是的，我不知道接下来会发生什么，只是知道那个当下要做什么选择。

事情会如何发展，如何演变谁也不知道。很显然，清空自己的时候，新的可能性才有机会发生……

——#内在探索#喜悦回归自己#当下的力量#觉知与自我#全部生命

[爱心]