超90天践行周检视（2周-2018年8月21-9月6日）

生命中非常绚烂多彩的一段。参与了能够抽出时间参与的所有活动。认识了很多积极向上，热爱学习，热爱生活和运动的人！很受鼓舞！

没有反思的人生不值得过！虽然起起伏伏，每天都对自己能力，行动力还有体力置疑再质疑（两个字都错？），但是回头看进步总在那里！

1. 已形成自动践行模式的有：每天跑步10公里（两周内平均每天19000步），每天晨间日记，每天微笑，每天读书！每天找休闲项目。

2.比前期有明显改善的有：将走加跑固定成慢跑；记录更有效；读书和学习成为习惯；

3.还需改善的有：反思与计划流于形式；生活没有重点；不专注！早睡早起都执行得不好！继续加油。

下两周计划（7/9-22/9）

固定原有践行内容的基础上：

1. 更改践行格式，开始亲子践行时代

2. 增加亲子共读时间

3. 悄悄话时间

4. 孩子家务时间

5. 记录中加入孩子的闪光点，并与孩子分享！

6. 生活中加入音乐

7. 学习亲子时间管理

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