停止抱怨和指责之后

人会不断内耗的原因:童年阴影和原生家庭的缺失！

身边有一个不断消耗你心力的人，只消耗不反馈，根据能量的守恒定律而言，能量不会平白无故消失损耗，之后转移为其他消耗体，而被那些消极负面情绪影响的能量体是伤害性最大影响最深的，并且还会持续破坏你的能量和心力，造成不可挽回的损耗！

当你审视自己，停止内耗，停止抱怨和指责，还有远离损耗你的人，你会发现你的精神力在慢慢恢复！

内耗是伤害最大的一种！

它会令你不断损耗自己的心力能力能量以及精神力，从而达到一种以破坏你的精神身体心灵的一种能力，从而让你心神体都受到打击伤害还有影响！

这种破坏力是持续长久的，更有的是青少年甚至更小的时候就埋下的祸端，在观看《原生家庭》开始慢慢审视还有对比各个家庭可能会出现的问题，以及自身还有家庭的问题，从而在其中收获新的开始，学习，是一个持续长久坚持的行为！

看书，看好书，就是跟一个好的朋友一起交流，学习！

所以，如果大家有好的书籍，也希望能够分享推荐！

感激不尽！谢谢关注观看！

愿财路通顺岁岁平安前途似锦万事胜意