断舍离：自我完善的过程

01 自从断舍离以后，以前那种一提到收拾就觉得讨厌的心情全没了，跟以前比，现在的自己真是有了180度的大转弯。

02 选择和当下的自己相称的东西，在这样的过程中，就不再需要收拾了。

03 断舍离与一般的整理术最大的区别就在于，断舍离并非绝对要把房间弄干净为目的，，而是要通过收拾的过程了解并喜欢上自己，实现自我肯定感。

04 断舍离的主角不是物品，而是自己，考虑的是我自己还需不需要它。

05 断舍离这三个字是从瑜伽的修行哲学——断行、舍行、离行中得来，比起整理、收纳这种词语，更能给人一种自我修行的印象。我甚至觉得这三个字本身就已经在很大程度上传达了它所要实行的内容和所包含的意识了。

06 先诊断出物品从你身上掠取了多少能量，然后通过筛选物品的行动，实现自我完善，这就是断舍离的精髓。